تعتبر تمارين كيجل من العلاجات الطبيعية الفعالة لعلاج الضعف الجنسي، حيث تساعد على تقوية عضلات الحوض وتحسين الأداء الجنسي بشكل عام. يعتمد نجاح هذه التمارين على الالتزام والتدريب المنتظم لاستهداف العضلات الصحيحة وزيادة الوعي بالجسم. بالاستمرارية في ممارسة تمارين كيجل، يمكن تحقيق نتائج إيجابية تعزز الثقة بالنفس والرغبة الجنسية. الضعف الجنسي يشير الضعف الجنسي إلى […]
